Da Albenga e dalla Val Neva, verso la Val Tanaro, per Alto ed il Colle di Caprauna. Una salita di ben 32 km. e quasi 1300 m di dislivello, a tagliare i monti che separano Liguria e Piemonte. In fondo alla discesa, prima del rientro verso il Col di Nava è d'obbligo il rifornimento di acqua fresca alla fontana di Cantarana.
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